Chỉ bằng những loại thực phẩm vừa phổ biến vừa rẻ dưới đây, bạn hoàn toàn "nói lời tạm biệt" với tình trạng hôi miệng.
>> trám răng vỡ
1. Trà xanh
Theo Trung y, trà xanh có vị đắng chát, hơi ngọt, tính mát và một khi đi vào kinh can, thận sẽ có tác dụng thanh nhiệt, tránh viêm lợi, trị hôi miệng, giải khát, lợi tiểu…
Từ lâu, trà xanh cũng đã trở thành thức uống quen thuộc của người Việt nói riêng và phổ biến tại nhiều nước trên thế giới.
Y học hiện đại cũng chỉ ra, nhờ sở hữu hai nguyên tố vi lượng kali và fluor, trà xanh có công dụng đặc biệt trong việc chống sâu răng, trị viêm nướu răng, giảm mùi hôi cho hơi thở.
Chỉ cần uống 2-3 ly trà xanh/ngày hoặc ngậm nước trà xanh đặc sau khi đánh răng khoảng 15 phút, hơi thở của bạn sẽ thơm hơn.
2. Hoa cúc và lá bạc hà
Hoa cúc là loại hoa quen thuộc đối với người Việt. Mặc dù sở hữu hương thơm nhẹ, nhưng loại trà được bào chế từ hoa cúc có tác dụng rất hữu hiệu trong việc làm sạch khoang miệng, diệt trừ vi khuẩn gây mùi hôi.
Tương tự như vậy, dùng lá bạc hà trị hôi miệng là cách được dân gian lưu truyền từ lâu. Do chứa tinh dầu thơm cùng chất diệt khuẩn, bạc hà luôn được biết tới như một loại thảo dược trị hôi miệng hàng đầu và được dùng để điều chế nhiều loại kem đánh răng.
3. Rau mùi tàu
Mùi tàu còn có tên gọi khác là ngò gai, được biết tới như những vị thuốc quý dễ tìm trong vườn nhà. Loại rau này có mùi hương dễ chịu, thường được dùng để làm gia vị khi nấu canh, nấu lẩu nhằm kích thích vị giác.
Bạn chỉ cần hái một nắm lá mùi tàu tươi, đem rửa sạch, thái thành khúc, sau đó cho vào ấm sắc thành một bát nước đặc.
Mỗi ngày lấy một ít nước mùi tàu, thêm vào chút nước và muối trắng, trộn đều rồi dùng để súc miệng sẽ đạt được hiệu quả như mong muốn.
4. Chanh
Axit citric có trong các trái cây có vị chua thường có tác dụng tăng tiết nước bọt, làm sạch khoang miệng và khử mùi hôi. Trong những loại trái cây có vị chua, chanh chính là "ứng cử viên" sáng giá có thể tận dụng để chữa hôi miệng.
Chỉ cần rửa sạch ít vỏ chanh tươi, cho vào miệng nhai kỹ, sau đó nuốt cả vỏ, bạn sẽ thấy hơi thở của mình trở nên thơm tho.
Ngoài phương pháp này, bạn còn có thể dùng nước cốt chanh pha với muối để súc miệng. Nên duy trì súc miệng 2 lần/ ngày để đạt được hiệu quả tối đa.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét